戒了大概20天左右【戒色吧】

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遗精了，距上一次15天，主要是晚上做春梦了，师兄们怎样才能减少遗精。

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2022-07-06 05:47回复

继续加油，遗精不算破戒

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2022-07-06 15:29

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每天学习戒色文章改造思想，避免熬夜久坐，适当锻炼，晚饭别吃太饱，多做做固肾功，睡觉可以采用吉祥卧，加油

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2022-07-07 10:59

收起回复

同问

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2022-07-07 20:30

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