成因：根本原因就在于脾虚，湿困脾。
不管是因为湿导致的脾虚还是脾虚导致的湿困，其实核心的问题都在脾虚上面，简单来说如果正常一斤的食物可以转换成6两左右收获转化成人体的能量，那么脾虚的话，可能一斤的食物就转换2、3两，所以在终端需求一样的情况下，脾虚必须要多吃才能满足需求。多出来的部分就会在人体沉积，就变成所谓的水，水一旦停止下来就会变成腐败的东西储存，这些就是人体所谓的湿，这就是为什么脾虚的人大便会比较粘以及为什么汗水特别重。
脾虚如何减肥：其实痰湿性肥胖还是比较难减肥的，要减肥先健脾祛湿。
把身体调理好，脾胃运化功能强了，身体会自然发出“吃饱了”的信号，即使吃得多点也是可以运化，不会沉积在体内的。
平时可以稍微运动运动，比如散步，快走等。
痰湿性肥胖的姐妹一般口味都比较重，重油、重辣、重甜等等。日常饮食可以清淡一点。
多吃优质碳水，少食多餐。
保持充足睡眠，不要熬夜。
湿气重会降低新陈代谢，影响脾胃对营养的吸收，导致身体喝口凉水都能长胖，还特别难减掉！
足语足贴，草本理疗，穴位热敷，滋补祛湿不寒凉 ，精选8种珍贵中草药 （九尖蕲艾、陈年老参、天山薰衣草、天然珍珠粉、精纯竹酢、云南茯苓、电气石、甲壳粉），全是好药材 ！
利水消肿，祛湿助眠，健脾益气，提高新陈代谢！
嗯嗯畅通 ，排便循环快 ，湿气代谢掉！
湿气祛除，自然容易做瘦瘦女孩 ～