长期喝酒对身体最大的危害，是酒精对肝脏和肠胃的刺激和损害。因为酒精在身体么内绝大部分的分解代谢都是和这些地方关系最为密切。

长期的，大量的喝酒的人。如果不加以控制和保护，非常容易出现酒精肝，脂肪肝，肝炎，胃出血，胃溃疡等等问题。这也是酒精对身体造成的最大，最直接，最核心的危害。

酒精会对大脑细胞和中枢神经造成伤害。经常喝酒的人很容易出现智力下降，记忆力减弱等等问题。

另外，长期大量喝酒会对生活造成很大的负面影响。因为经常喝酒的人大多数都有情绪不稳定，容易动怒这些问题。由此也引发了很多的家庭和社会问题。

喝酒的问题这么多，有没有办法减少喝酒带来的危害？

对于喝酒后容易出现的一系列肝脏，肠胃问题，可以去买点酒自由解酒灵回来，在喝酒之前吃下去。对肝脏和肠胃有很好的保护作用，酒前吃点，喝酒后就不会醉的那么难受，基本上不会出现恶心呕吐，头晕宿醉这些问题。实际上，很多经常喝酒的业务员家里都是常备这个东西的。

长期喝酒有什么危害这个问题，虽然长期喝酒危害不小，但是适当饮酒还是可以的，只要自己掌握好这个量就没大问题。