高弓足一般的话不影响生活 但是前脚掌长时间行走的话会疼痛因为没有缓冲 身体重量都是在前脚掌或者后跟位置了足弓没有平衡这个受力 如果这两个位置疼痛明显了 就去淘宝做一双鞋垫就可以改善一些受力 让足部整体受力就可以了 或者是做一些拿重物的运动比如举重这些 可以下压足弓 但是不要过量