包：nike的双肩背大包，之前旅行用的
里面有：
农夫山泉550ml 4瓶 计划加入3天双人食用压缩饼干
药品：绷带、云南白药、创可贴、大创可贴、酒精棉、口罩；计划加入消炎药、感冒药、腹泻药
哨子 2个
手摇式手电筒 1个
手套 2付
蜡烛 10根
火柴 2包
双人帐篷 1个
尼龙绳 30米 高楼逃生
铲子1个
多功能刀1把 计划加入砍刀1把
5号电池15节
眼睛1副
太阳能充电器1个
雨披1件
雨伞1把
便携金属餐具2份
考虑还缺：  
收音机 1台 指南针1个 车用手机充电器1个 毯子1条
个人身份信息、货币、小金条若干
地图册以及从北京到西藏方舟的路线图 汽油储油油箱
船票若干张