求师兄们帮我【戒色吧】

02月06日漏签0天

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求师兄们帮我

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师兄们，我戒了大概20天左右了，好像出现戒断反应了，脸上一直冒油，浑身没劲，我现在还是按照原先一样散步，做固肾功吗？还是这段时间啥也不做多注意休息啊，师兄们，我该怎么做呀。

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2022-07-02 17:14回复

饮食睡眠怎么样，跟天气也有关不用太着急，注意不要太劳累的行

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2022-07-02 19:28

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是的，师兄还是要按照之前的日课认真的去落实，日课不要停，不要中断，中断了就难以再开始了。按照之前的日课做，控制好自己的情绪。加油师兄！

IP属地:云南

来自Android客户端4楼2022-07-02 20:11

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还是按照原来一样，适当运动，过几天就会好的

来自Android客户端5楼2022-07-02 23:24

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练练八部金刚功，很简单网上一搜就有教程，坚持过这段时间，你会成功的

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2022-07-02 23:57

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加油

IP属地:重庆

来自Android客户端7楼2022-07-02 23:57

对，这种情况你要控制住遗精，适当运动就好

来自iPhone客户端8楼2022-07-03 06:05

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坚持早睡早起有时间可以站桩前期可以先散步快走后面恢复点了可以慢跑，都有助于恢复

IP属地:浙江

来自Android客户端10楼2022-07-03 10:08

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