晨练前吃东西吗？【公路车吧】_百度贴吧

07月23日漏签0天

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晨练前吃东西吗？

只看楼主收藏回复

求教：早餐起来大概5:30左右，骑行50km，空腹感觉没力，是不是要吃点东西啊

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IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2022-07-01 16:24回复

前一天晚上吃饱啊第二天一样是空腹有氧的

IP属地:广东

3楼2022-07-01 16:56

不感兴趣

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是，我都是2跟香蕉1袋奶。外加饮料补给。

IP属地:河北

4楼2022-07-01 17:00

少吃点碳水，不然没啥能量。前一天完事如果吃多了除外。。

IP属地:山东

5楼2022-07-01 17:27

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