肥胖的原因有很多，除了遗传因素或特殊疾病导致的肥胖，最常见的是不健康的生活方式，如暴饮暴食、喜欢甜食和高脂饮食、缺乏运动导致的肥胖。但还有一种人是不吃也胖、运动也不瘦，这种减肥困难户大多是身体多了“注水肉”，也就是所谓的“湿胖”。
中医认为，肥胖与痰、湿、气虚有关，这些是脾虚引起的。“脾为生痰之源”、“诸湿肿满，皆属于脾”，脾主全身水液运化，是代谢水湿的主要脏腑，脾胃强健，体内的水湿痰饮等病理产物便没有形成基础。湿胖产生的根源，就是脾虚引起的体内湿气过重，湿气无法排出，代谢能力下降，脂肪代谢也减慢，这类人往往肌肉松软不紧实，大便也不成形。
现在很多营养师提出的减肥理念，只吃肉食或者蔬菜，不吃主食，还有饥饿减肥法，药物疗法，都只能暂时起到瘦身作用，长久下来会耗伤脾气，轻则很快反弹，重则伤脾伤胃。
那么对于湿胖人群，想要有效的减肥，就必须先从健脾祛湿着手，调整自己的饮食结构，配合规律的作息与运动。
足语足贴，纯中药成分，结合各种祛湿养身中草药熬制而成，例如茯苓、蕲艾、竹酢精华、人参、薰衣草、珍珠粉、甲壳粉、电气石等，能够对身体进行综合调理治疗，利水消肿，健脾祛湿，健脾养胃，促进代谢！
练成易瘦体质的根本在于强健脾胃，提高身体的代谢能力，最重要的是坚持合理的饮食结构，规律的作息和运动。简单的事情持续做，一定能练成易瘦体质。
