2022.6.28号 第10天练金刚功 腦力瑜伽第14天
早上4点练功半个小时九遍 因为怕吵 所以起早
然后腦力瑜伽快手跟练一个小时
往常跟练我精神很好 除了气短
今天气短严重 根本站不住 只能练下 蹲下休息一会再站起来跟练 而且很困 胃一直打嗝 我的甲状腺疾病症状就是打嗝 今天好难受啊！各种不舒服 但是每天10点睡觉的很规律 早上4点起床 今天太难受了！
我不知道 是练功反应 还是桥本甲状腺炎的症状 桥本甲状腺炎是免疫系统疾病 症状吓人的很 嗜睡 气短 焦虑 轻微抑郁 爱哭 还是例假前的情绪失控 还有8天就来例假 以前我就是来之前情绪很不稳定 真不知道是练功原因 还是甲状腺原因 还是快来例假原因 还是今天炒菜放牛肉的原因 桥本让吃草喂的牛肉 饲料的不行
这个月一直注意饮食
锻炼， 精神抖擞 情绪正常 不爱生气
到2022.6.29号 今天突然就不行了
腦力瑜伽一个小时跟完继续睡觉，乏力 睡到9点 做早餐 桥本不让吃饲料喂养的牛肉 要吃清草喂的肉
今天我睡起来饿很 喝了柠檬汁
一大块牛肉炒菜 材料是卷心菜 米线 笋菜叶 紫薯 南瓜籽一把 蓝莓干四袋 老家树上的杏10个 要去取个快递 骑车准备时在家里院子 瞬间情绪崩溃大哭。妈妈身边安慰 她老了 没文化 都不知道我得的甲状腺是怎么回事 所以只有我自己在承受 因为桥本就是治不好的病 每天各种保养我心累了 哭了几分钟 骑车去取快递
买了很多水果 回家了还想哭 看着水果吃了三个香蕉 大荔枝六个 心里一直在想如果桥本病不好 就不生孩子了 活到啥时候就啥时候吧！我不能把孩子给害了 有人桥本甲状腺炎 怀了就掉了 还有甲状腺会引发其他免疫系统疾病 我各种心累 家里妈妈老了 我承受疾病和担心物质的来源 有时在想 用自己余下的毛爷爷弄好吃的
实在没物质到时候再说吧！桥本每月要消费很多钱
药钱和生活吃的 大量水果和蔬菜 干果 家里老人老了
虽然能给我一些药费 可长期不可能一直支援我的
回家继续睡觉到下午4点！今天放纵一下 不吃药了
每天好多种药太心累了