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乐睛视力营养分享:孩子夏季护眼菜——猪肝

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孩子夏季护眼菜——猪肝


1楼2022-06-25 10:31回复
    推荐食谱【猪肝炒黄瓜】
    食材:猪肝、黄瓜、红椒、小葱、盐、酱油
    1、猪肝买回来需要在清水中浸泡,去除血水,然后切片,加入适量淀粉和姜片腌制20分钟,去腥;
    2、腌好后用清水冲洗干净;
    3、准备红椒、黄瓜,红椒切块、黄瓜切片;
    4、热锅凉油,放入小葱,加入猪肝迅速翻炒至变色然后出锅;
    5、另起锅,少许油放入红椒和黄瓜片翻炒出少许水分后,放入猪肝,加少许盐,酱油翻炒均匀就可以出锅装盘了。


    2楼2022-06-25 10:32
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