刚才测试了一下各种工况下的R9000P 2021H续航（电池容量为80Wh），总结如下：
【以下均为空载待机状态功耗】
基础工况（最低亮度2k60Hz安静模式）：6.25W（12.8小时）
仅调整为144Hz：8.4W（9.5小时）
仅调整为均衡模式：6.3W（12.7小时）
仅调整为最高亮度：9.65W（8.3小时）
仅调整为50%亮度：6.5W（12.3小时）
仅调整为100%亮度144Hz：12.15W（6.6小时）
【结论】
60升级144Hz大约消耗2W功耗
屏幕从最低到最高大约消耗3.4W功耗
【实际测试】
正常轻度使用（office三件套+网页浏览+在线视频播放（无弹幕），前后台轮流切换），平均功耗为10W左右，去除95%不会充满和5%自动关机，大约是6个多小时的轻度使用续航，大概有M1的MacBook Air的3/5的水平，足以满足一般使用情况。
以上轻载任务功耗水平分别是：
office、网页浏览、电影与电视播放本地视频：约8W
potplayer播放本地视频：约12W
在线视频（天翼云盘、B站）：约11W
在线视频（B站带弹幕）：约13W
供参考。
注意，以上数据均使用HWinfo32测试得到battery discharge rate得到整机功耗。如果错误地使用了AIDA64等软件进行监控，独显会因AIDA64被不断唤醒（约20W功耗），整机功耗会提升至30W（2.7小时）；同理，如有其他软件占用使独显不能休眠，也会导致30W空载功耗，自己排查即可。