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记录一下跳绳的变化

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大概是从5月初开始跳的，刚开始的时候是300一组，跳10组，现在是5000个分3组跳，跳了这么久我居然还重了3斤左右，不过整体的维度瘦了，今天晚上跳了4500个，早上体重50.3，从今天开始我要每天记录，希望自己能坚持下去
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2022-06-23 21:59回复
    跳绳5000，壶铃10多分钟，50.4
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2022-06-24 21:49
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      2025-06-12 18:04:50
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      50公斤，没必要减了吧
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2022-06-24 23:04
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        壶铃30分钟，跳绳5000下
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2022-06-27 19:39
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          早上2000，下午2000，半小时壶铃，没忍住喝了奶茶，吃了零食，早上体重50.1
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2022-06-28 22:33
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            加油，不为数字变化，要为身体健康
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2022-06-29 09:48
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              300一组太厉害了。我才100一组，刚跳一个星期
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2022-06-29 10:06
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                5000个要多久啊
                IP属地:四川来自iPhone客户端8楼2022-06-29 17:22
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                  2025-06-12 17:58:50
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                  早上2000，下午3000，壶铃半小时，49.6
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2022-06-29 18:55
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                    星座王
                    点亮12星座印记,去领取
                    活动截止:2100-01-01
                    去徽章馆》
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2022-06-29 19:05
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                      早上2000，下午壶铃半小时48.7
                      IP属地:浙江来自Android客户端11楼2022-06-30 21:34
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                        再减个10公斤就是好身材了。
                        IP属地:浙江来自Android客户端12楼2022-07-01 04:42
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                          早上3000，下午壶铃半小时，跳绳2000，今天吃的有点多48.7
                          IP属地:浙江来自Android客户端13楼2022-07-01 19:35
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                            早上2000，今天有点跳不动，晚上也没跳，晚上还吃了盛武肥牛，明天肯定涨称，今天还是48.7，明天要断液一天
                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2022-07-02 22:15
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                              2025-06-12 17:52:50
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                              早上3000，下午2000+壶铃半小时，体重49.3，昨晚吃的太多了
                              IP属地:浙江来自Android客户端15楼2022-07-03 22:04
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