我是叶月。
今天聊聊爱情话题里一个常见的误会。
有人说，在一段恋爱关系中，随着时间的推移，女人的感情会越来越深，男人则越爱越浅。
有道理吗？如果有，是什么造成了差异？
首先我们应该可以某项共识——激情是会转淡的。
心理学中有种现象叫作「感觉适应」（Sensory Adaptation），指刺激物对同一感受器持续作用后，感觉阈值会发生变化。如视觉适应，刚关灯的时候什么都看不清楚，过一会儿习惯了黑暗的环境，能看到的东西逐渐就多了一些。
恋爱刚开始的阶段，一切都是新鲜的，即使相互只有少许付出，已经足够维持甜蜜……直到后来习惯了同样的刺激，产生感觉适应，内心就变得波澜不惊。
肚子饿的时候，第一个包子总是味道最好的；三块钱的可乐，第一口值两块五。
感觉适应能力原本是一种保护机制，在刺激物的持续作用下，身体的感受性发生变化，我们才能够更好地适应新环境，从而再因应不断变化的环境做出判断和行动。
即使在基因层面上去解释也是有其相应道理的——感觉适应不利于维持亲密关系，却有利于基因的传播。基因的繁衍是第一要务，它的本能就在于尽可能多地复制传播，而不关心是不是始终和同一对象发生。
因此相处越久，激情会变得越来越淡，无关性别，男女都一样。又因为人们普遍认为“爱情=激情”，由于激情水平会随着时间推移转淡，于是就得出爱情越来越淡的信号。
这是一种常见的误会。由爱情三角理论可知，激情、承诺和亲密组成的三角才是爱情的真面目，相处时间越长，在激情变淡后，通常来说相应的亲密会增加，再加上承诺，爱情依旧可以是稳固的。
总之，若是仅讨论激情水平，男女都是越爱越浅的。
在感情中女人越爱越深，其实是一种错觉，加深的并非激情，而是依赖感。
激情之爱是由多巴胺主导的，情感依赖则是源自不安，因为习惯了陪伴，无法想象丧失的感觉，甚至由此引发了抑郁和焦虑。
女人在过了激情期后会变得依赖，与其说是因为越爱越深，更接近事实的说法是习惯了就很难离开。损失厌恶让她们对情感上的需求表现得更加迫切和需要，久而久之就变得越来越沉迷于当下的共生关系，她需要从男人身上汲取关注，以便不停充盈内心的安全感。
情感依赖是爱情亚健康状态的信号，当你过度依赖一个人，把他当成你世界中心的时候，你很容易会失去自我，并且向对方过多地索取。
感情的不平衡让你们相处得很累，整天绷紧了神经，你会变得敏感多疑，患得患失，安全感永远填不满。
而这些过度的情感依赖表现，人们往往会误以为是爱，这就是女人“越爱越深”的真相。
为什么同样是谈恋爱，随着时间推移，男人普遍表现出的依赖感没有渐长呢？
除了前面提到的「感觉适应」，另外还包括两点。
01. 社会价值观对男性独立提出了更高的要求。
男人是从小就被迫独立的。
跌倒了不许哭，因为“你是男孩子”；
难过了不许表现出来，因为“男子汉大丈夫”；
想要的东西不能依赖赠予，因为“靠自己才是真男人”。
虽然随着时代的变化人们的观念也在进步更新，在看待性别问题上比起过去少了些刻板印象，多了些宽容，但距离真正的平等还有很长一段路要走。
既然男人是被要求独立的，在感情上就会少依赖，就算有依赖，也不会表现出来。
02. 男人普遍在察觉感情“稳了”后，会放下心来，转而追求别的事情，如事业；或发展个人兴趣，如钓鱼等。
恋爱结婚对男人而言有性满足方面的需求，但同时也有不少人把其当成任务去看待——既然是任务，完成后，就可以分配出精力去做其他事了。
另一方面，正因为在追求阶段，男人会将“追求成功”当作一项主要任务去看待，拿出120分的精力和诚意。
追到手后，逐渐回落到维持60分万岁的心态，其中的落差在女人看来就成了感情变淡的信号，从而得出了“男人越爱越浅”的结论。
男人和女人在堕入爱河时，感情的浓度往往是错位的，就像是我国台湾绘本画家几米的一段话：
当你喜欢我的时候，我不喜欢你；当你爱上我的时候，我喜欢上你；当你离开我的时候，我却爱上你。是你走得太快，还是我跟不上你的脚步。
通常情况下，“我”是女人，“你”是男人。
男人的爱来得炽热，却又转瞬即逝。
女人的爱姗姗来迟，一旦爱上却会种下深深的依赖。
男人是越爱越浅的，恋爱时间越久，越是会慢慢收回那些情感上的投资，因为他们觉得感情稳了，可以不用操心，分出精力去做别的事了。
女人同样不会越爱越深，真正加深的是情感依赖，因为慢慢接受了新的相处状态，习惯了有人陪伴，有人帮忙做决定，随着投入进一段关系的成本越来越高，依赖变成共生，从心理上就无法离开了。
价值相对较低，需求感更高，无法独立的一方自然会生出更多的情感依赖，只是很多人会将其看作是“爱”。但感情能否长期保鲜，关键还在于是否能保持独立价值和吸引，那些势均力敌的，能做到双方同步，保持价值匹配从而各取所需的亲密关系，才能走得更远。
所以无论男女，当你在身处一段关系却总是有所怀疑，患得患失时，不如把精力更多地放在自己身上，持续学习投资自己，提升吸引力，与爱人同步，实现良好的价值交换甚至是降维打击，你的安全感才能永远保持满格，不需要靠对外索取。
如此势均力敌的感情，也是亲密关系最理想的模样，就是——“你很好，我也不差”。
今天聊聊爱情话题里一个常见的误会。
有人说，在一段恋爱关系中，随着时间的推移，女人的感情会越来越深，男人则越爱越浅。
有道理吗？如果有，是什么造成了差异？
首先我们应该可以某项共识——激情是会转淡的。
心理学中有种现象叫作「感觉适应」（Sensory Adaptation），指刺激物对同一感受器持续作用后，感觉阈值会发生变化。如视觉适应，刚关灯的时候什么都看不清楚，过一会儿习惯了黑暗的环境，能看到的东西逐渐就多了一些。
恋爱刚开始的阶段，一切都是新鲜的，即使相互只有少许付出，已经足够维持甜蜜……直到后来习惯了同样的刺激，产生感觉适应，内心就变得波澜不惊。
肚子饿的时候，第一个包子总是味道最好的；三块钱的可乐，第一口值两块五。
感觉适应能力原本是一种保护机制，在刺激物的持续作用下，身体的感受性发生变化，我们才能够更好地适应新环境，从而再因应不断变化的环境做出判断和行动。
即使在基因层面上去解释也是有其相应道理的——感觉适应不利于维持亲密关系，却有利于基因的传播。基因的繁衍是第一要务，它的本能就在于尽可能多地复制传播，而不关心是不是始终和同一对象发生。
因此相处越久，激情会变得越来越淡，无关性别，男女都一样。又因为人们普遍认为“爱情=激情”，由于激情水平会随着时间推移转淡，于是就得出爱情越来越淡的信号。
这是一种常见的误会。由爱情三角理论可知，激情、承诺和亲密组成的三角才是爱情的真面目，相处时间越长，在激情变淡后，通常来说相应的亲密会增加，再加上承诺，爱情依旧可以是稳固的。
总之，若是仅讨论激情水平，男女都是越爱越浅的。
在感情中女人越爱越深，其实是一种错觉，加深的并非激情，而是依赖感。
激情之爱是由多巴胺主导的，情感依赖则是源自不安，因为习惯了陪伴，无法想象丧失的感觉，甚至由此引发了抑郁和焦虑。
女人在过了激情期后会变得依赖，与其说是因为越爱越深，更接近事实的说法是习惯了就很难离开。损失厌恶让她们对情感上的需求表现得更加迫切和需要，久而久之就变得越来越沉迷于当下的共生关系，她需要从男人身上汲取关注，以便不停充盈内心的安全感。
情感依赖是爱情亚健康状态的信号，当你过度依赖一个人，把他当成你世界中心的时候，你很容易会失去自我，并且向对方过多地索取。
感情的不平衡让你们相处得很累，整天绷紧了神经，你会变得敏感多疑，患得患失，安全感永远填不满。
而这些过度的情感依赖表现，人们往往会误以为是爱，这就是女人“越爱越深”的真相。
为什么同样是谈恋爱，随着时间推移，男人普遍表现出的依赖感没有渐长呢？
除了前面提到的「感觉适应」，另外还包括两点。
01. 社会价值观对男性独立提出了更高的要求。
男人是从小就被迫独立的。
跌倒了不许哭，因为“你是男孩子”；
难过了不许表现出来，因为“男子汉大丈夫”；
想要的东西不能依赖赠予，因为“靠自己才是真男人”。
虽然随着时代的变化人们的观念也在进步更新，在看待性别问题上比起过去少了些刻板印象，多了些宽容，但距离真正的平等还有很长一段路要走。
既然男人是被要求独立的，在感情上就会少依赖，就算有依赖，也不会表现出来。
02. 男人普遍在察觉感情“稳了”后，会放下心来，转而追求别的事情，如事业；或发展个人兴趣，如钓鱼等。
恋爱结婚对男人而言有性满足方面的需求，但同时也有不少人把其当成任务去看待——既然是任务，完成后，就可以分配出精力去做其他事了。
另一方面，正因为在追求阶段，男人会将“追求成功”当作一项主要任务去看待，拿出120分的精力和诚意。
追到手后，逐渐回落到维持60分万岁的心态，其中的落差在女人看来就成了感情变淡的信号，从而得出了“男人越爱越浅”的结论。
男人和女人在堕入爱河时，感情的浓度往往是错位的，就像是我国台湾绘本画家几米的一段话：
当你喜欢我的时候，我不喜欢你；当你爱上我的时候，我喜欢上你；当你离开我的时候，我却爱上你。是你走得太快，还是我跟不上你的脚步。
通常情况下，“我”是女人，“你”是男人。
男人的爱来得炽热，却又转瞬即逝。
女人的爱姗姗来迟，一旦爱上却会种下深深的依赖。
男人是越爱越浅的，恋爱时间越久，越是会慢慢收回那些情感上的投资，因为他们觉得感情稳了，可以不用操心，分出精力去做别的事了。
女人同样不会越爱越深，真正加深的是情感依赖，因为慢慢接受了新的相处状态，习惯了有人陪伴，有人帮忙做决定，随着投入进一段关系的成本越来越高，依赖变成共生，从心理上就无法离开了。
价值相对较低，需求感更高，无法独立的一方自然会生出更多的情感依赖，只是很多人会将其看作是“爱”。但感情能否长期保鲜，关键还在于是否能保持独立价值和吸引，那些势均力敌的，能做到双方同步，保持价值匹配从而各取所需的亲密关系，才能走得更远。
所以无论男女，当你在身处一段关系却总是有所怀疑，患得患失时，不如把精力更多地放在自己身上，持续学习投资自己，提升吸引力，与爱人同步，实现良好的价值交换甚至是降维打击，你的安全感才能永远保持满格，不需要靠对外索取。
如此势均力敌的感情，也是亲密关系最理想的模样，就是——“你很好，我也不差”。
