第8天打卡

第9天打卡

加油😊

第10天打卡。一直以来戒断反应不严重。前三天焦虑。后面几天基本无感。看到别人抽烟，自己的感觉也并不强烈。难道我前面抽的是假烟？各位分享一下你们的感受。

戒

打卡11天

打卡12天

打卡13天。这段时间生理没香烟需求。心理上好像空空的。想抽一支。但控制住了。

今天是第14天。我现也分不清心瘾还是生理需要。反正每天会想。我能体会吸毒人员戒毒的感受了。烟其实也是毒品。关键还合法。远离这些让人上瘾而对健康有害的东西。因为戒时的痛苦将陪伴你一辈子。

戒烟到底难不难。我的感觉还是难。难处不是在于戒断反应的难受。而是内心常住一恶魔，在你后半辈子一直不停的诱惑你。稍一不慎就中招。我对我儿子说过一句话。人生最难之事乃坚持。也以此话来鞭策自己。

戒烟第五天，不难吧，可以说挺轻松的，就没怎么想去抽烟，买点口香糖嚼就行了

我喜欢在戒烟吧看别人的戒烟经历。让我感到信心百倍的是有30年烟龄也戒掉的。碰到复吸的朋友我总想知道问题出在哪，自己可以引以为戒。总之，希望大家都能远离香烟。让烟草公司那帮孙子下岗。

戒烟第九天 嘴巴不敢停 不然一直都会想 28年的烟龄 注定不会轻松

兄弟你烟龄长。有可能辛苦过我。说到戒烟我想到伟人邓公邓小平。90岁高龄说不抽就再也没抽一根。有信仰的人就是不一样。我辈学习之。

今天是第15天打卡。近来的感觉会比前几日明显些。所以瘾这东西真是害人。时不时返回骚扰你一下。我昨晚看了一戒烟贴，180天了还复吸。可见这东西要戒之还真有难度。切莫掉以轻心