跑步后做俯卧撑的数量增加了_跑步吧

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没跑步前，我最多可以做20个俯卧撑，跑步一个月后，俯卧撑我就能做25个了，大家有这样的感受吗？俯卧撑的数量绝对是跑步后增加的！

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IP属地:辽宁

1楼2022-06-22 20:05回复

感觉跑步确实提高了身体素质！

IP属地:辽宁

2楼2022-06-22 20:07

没跑步前我的俯卧撑用吃奶的劲也没有超过20个，跑步一个月后俯卧撑轻松超过25个，这是我没有想到的!

IP属地:辽宁

3楼2022-06-22 20:09

撑死才做25个俯卧撑？这身体素质有够拉垮的

来自iPhone客户端5楼2022-09-07 10:07

瘦了呗，俯卧撑能做多少个除了上肢力量还和体重有关，相同的肌肉撑140斤和撑160斤就不一样。

IP属地:重庆

6楼2022-09-07 10:34

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