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想问一下各位大佬我平时上班从早上开始上到晚上九点，下班之后感觉状态不好而且九点之后好像也不推荐剧烈运动，我该怎么办

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-06-21 19:37回复

这个没办法啊

，运动的话可以有氧。无氧的话不推荐，晚上做无氧会影响睡眠

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2022-06-21 19:54

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我晚上练就犯困没精神

IP属地:山东

来自iPhone客户端4楼2022-06-21 20:14

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换工作？

来自iPhone客户端5楼2022-06-21 21:41

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