遇事总是很慌，并且脾气暴躁，明明自己很有理的事情，但是嘴笨，不会说话，就是所谓的情商不高吧，总是吃亏。
还管不住自己的情绪。有没有跟我一样的？
各位给支支招。
之前跟着学习了心理学方面的知识，也不能全说没作用，就是作用感觉非常的小。
还是有点变化的。
有没有一起学习的，一起加油！