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 缺乏睡眠,会增加以下疾病的发病率!

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  1、熬夜可诱发高血压:专家发现长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素,这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加,严重的会导致猝死。对男性而言高血压会增加男性阳痿的发病率。  2、熬夜可增加糖尿病发病率:对于有糖尿病家族史的人来说,熬夜往往会增加患糖尿病的几率。对于没有糖尿病家族史的人来说可以增加糖尿病的患病风险。同样对男性来说,糖尿病所带来的并发症是痛苦的,糖尿病会导致男性阳痿、早泄、不射精症等疾病。  3、熬夜可导致内分泌紊乱:熬夜可导致内分泌紊乱导致男性性欲低下,情绪低落,体力下降等;熬夜可造成内分泌紊乱,也可造成斑秃。斑秃是指头发在不知不觉中程斑片状脱落,常于无意中发现或被别人发现。  4、熬夜可导致男性“不行”:长期长期熬夜,导致的慢性疲劳、气短自汗,倦怠无力,面色晃白,小便频多,遗精早泄或五心烦热,盗汗或自汗,四肢发凉,遗精失眠,多梦。但多数为功能性阳痿。如果长期的熬夜致性生活经常失败,一定要赶紧从生活方式上进行调节,在医生指导下康复。


1楼2022-06-20 13:58回复
    最后,建议大家:
      1、该睡觉的时候就去睡觉;
      2、充分利用早上的时间学习和工作,因为此时效率最高;
      3、下午和傍晚时健身效果更好;
      4、最最重要的是:不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!


    来自Android客户端2楼2022-06-20 13:59
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      来自Android客户端3楼2022-06-20 14:00
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