有资深的饭分师兄可以帮忙解惑吗【饭水分离吧】

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我之前一日三餐饭分一个月后转一日二餐饭分一个月又转一日一餐饭分一个月，我是严格执行的，吃素和之在该喝水的时候喝，从一日二餐开始到现在已经有三个月了，全身皮肤都干痒，还起皮、脱一层很薄的皮，书里提到的皮肤光泽细腻我都没有感受到，现在都有点困惑了，不知道我这是什么情况

送TA礼物

IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2022-06-18 17:06回复

饭分前的健康状况如何？
饭分的目的是什么？
一般来说，身体状况越好，饭分的效果越好，因为健康的人，身体适应能力强，调整快

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2022-06-18 19:01

收起回复

亲爱的们！饭分适合于任何体质的人前提是您要按照饭分的要求和流程一步步的来，切不可上来就严格饭分强逼自己不喝水，饭水分离四个字的含义就是饭和水分开进行，而不是不喝水。有些人没有看书看资料学习，就盲目的跟风模仿，可是不行哦！

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2022-07-21 20:13

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