为什么你减肥越减越重‼️原因找到了❗

有的人怎么也瘦不下来，然后不断使用错误的减肥方式，导致身体受到伤害，看看这几个越减越肥的原因你中了几个：
1 减脂用水果代替饭
长期这样会导致：营养不良、蛋白质、脂类等摄入不足、贫血、血糖升高、对胃部刺激很大
2 用极端方法减脂
长期这样会导致：严重伤害肝、伤害肾脏、恶心、呕吐、腹泻、消化系统的健康、甚至威胁到生命。
抽脂：局部的神经出现损伤、抽脂的量不均匀
3 高强度超负荷运动
长期这样会导致：加重 身体的负担、引起严重的疲乏感、浑身酸痛或引发旧病、心脏负荷过重、心肌损伤、损伤肝肾