如果您仅仅是出于好奇，或者无意中点开了这个帖子，在您看完第一篇后，并无意于开始站桩，那么仅看第一篇就可以了。无论您是否读完第一篇，都非常感谢您的光临和对本帖的支持。
如果您看完三篇序言后，下定决心开始站桩话，已经完全可以开始了。其实在三篇序言里，我已经把站桩的益处、方法和注意事项都讲得比较明白了。之后的文章，都是作者在站桩中形成的一些体会文字，不同的人站桩体会肯定是不同的。您开始站桩后，可以在帖中和作者一起交流、分享自己的站桩心得体会。这里，作者也非常欢迎有着更多站桩实践经验和理论知识的老师，对本帖批评指正。
可以肯定地告诉大家，帖子的作者是一个能够坚持并且善于坚持的人，已经为这篇帖子准备了超过一百三十篇可用于更新的文字。今后还将根据站桩心得写出更多的文字，与跟作者一样坚持站桩的同道交流。这个帖子会有多长，我不能预测。只要站桩继续，更新就会继续。
这个帖子将属于和我一样能够坚持并善于坚持的人。