吃素

有没有腹胀的感觉，特别是右边？少吃主食（淀粉类），少吃脂肪和胆固醇的食物，不吃动物内脏和油腻，煎炸食物。适当运动，简而言之管住嘴，迈开腿。

非酒精性脂肪性肝病是一种与胰岛素抵抗和遗传易感密切相关的代谢应激性肝脏损伤，患者无过量饮酒史。多由于肥胖、食用高热量高脂肪食物、多坐少动的生活方式引起。近期体重和腰围的增加都与脂肪肝的发病有关，而腰围比体重指数更能准确预测脂肪肝。
据了解我国18岁及以上居民超重率达30.1%，肥胖率为11.9%，控制体重是预防脂肪肝的重要手段，超重的脂肪肝群体体重减少的目标是体重在3-6个月期间减轻5%-10%，大约每月1-2kg为宜。
疏通化纤法是邯郸肝病医院院学术带头人刘墨林于八十年代提出的肝病中医治疗方法。刘墨林自幼随父学医，1983年春天，在国家“多种形式办医”支持下，由邯郸市传染病医院出来的刘墨林创办了邯郸肝病医院。他总结父亲刘玉珍老中医数十年治疗肝硬化腹水等肝病经验，并结合自己临床实践不断创新而形成了一套行之有效的中医治疗方法。