单机贴是吧

快来水

来问问跑步方法也行啊

No human is limited
这是基普乔格说的，他今年38岁了，他已经练了20多年，他都还说没有极限。
你才练了一年，不管你是否专业路线，也不管当前的成绩有多耀眼，如果已经开始有“极限”的思想，说明认知上已经开始自我设限了。
5km17km的确是普通人与专业运动员的分水岭，但假如你仅仅自我训练一年就能达到这个水平，无论你是否运动员身份，都说明你的潜质远超普通人。你的真正极限只有你自己经过长期、系统、科学的训练，才能真正实现自我认识。
当你觉得自己是个普通人时，你最终就会成为一个普通人。
因为，每个人都是自己认知的结果。

进来发个滑稽吧

你这能秒掉98％的普通人了

在猝死那一刻

这么牛逼，跑多久了，我刚开始跑5km只能五分末的匹速

快来水，

有意义吗？快不代表身体素质更好，运动员比你快嘚多，但他们身体比你差

场地跑17分40可以了。

老哥们，还有进步空间🐴

很厉害

喔草，膜