不算，不过一定不要强戒！还有， 一定要防患于未然，每天要学习，分段学习，早上起床学一会儿，中午吃饭学一会儿，晚上六七点学，一会儿睡前学一会儿！！分段学习有助于每时每刻都能提升自己的定力，以自让自己的大脑保持清醒。

过来人的经验，开始戒了，一切都会很快变好，关键是如何把不看邪y刊物变成潜意识里的东西，毕竟坚持是要消耗意志力的，我的方法就是当有任何杂念来时都要念断念口诀直到念头离去，如果它又回来了你就得再次念，长期这么做这个口诀就刻在你得脑子里了，杂念一到来就要利索地斩断，还有就是要断掉源头，这里推荐focusme软件帮助隔离不好的软件和网站
然后一定一定要孝顺父母，日行一善，捐钱放生或帮助吧友都可以算作善事

看黄就是破戒！

严格来说看黄就算破戒，心动精自走，对自己要求要严格，坚决不看黄

看黄已经破了戒了，最好是远离手机 不要拿手机娱乐

没破戒，但是会损耗精气，产生浊精，不利于恢复的，所以要彻底戒除，修心养性，这样才能恢复健康，加油

伤害更大 摸了就设出来，否则会qlx发炎。

不算