看身体恢复情况，很多因素一起影响的

肥胖吗

身体虚了，好好戒色养生，在养身上下功夫，不熬夜不久坐，饮食清淡，早睡早起，适当锻炼，可以去看看中医把把脉，多修心，加油

加油

看年龄 先天体质 后天的养生锻炼，恢复的前提必须要有一个好的心态。

一般来讲戒半年左右就会有很明显的恢复，要坚持下去，不过戒色不仅仅只是戒sy还有戒意淫，还要在戒色的情况下坚持养生和积极锻炼，关于养生的知识可以去浏览器里下载戒学书院，那里有戒为良药，戒为良药里有关于养生的知识，有什么不懂的来吧里问

坚持戒色养生，身体恢复就交给时间

恢复不能急啊，有时候就是这样润物细无声。安下心来，心情平和也是利于我戒色和恢复的

加油，三个月有点好转，半年左右应该是可以完全恢复的，这个你到了时间已经领悟，切记一定得养生

这个还真不好说。要看你养生功夫做的怎么样了。你现在戒了两个月，如果平时休养锻炼的好的话，应该已经有一些变化了。

这是体虚了，身体虚了再加上邪淫身体会更虚的，一定要戒掉后规律生活，适度锻炼，慢慢就会恢复的。戒色不可强戒，靠强忍着戒的话戒不长久的，肾气一恢复就容易破戒。戒色主要是修心和断念、平时做好巩固。第一从内心认识到邪淫的危害，然后每天花心思学习戒色文章，提高自身的觉悟，最好每天花点时间利用自己掌握的戒色知识来帮助戒色吧的新人一起戒色，古话说：渡人就是渡己。第二就是做好断念，平时有邪淫的念头就是第一时间断掉，不能跟着意淫，不然意淫下去就容易破戒；然后平时做好视线管理，做到非礼勿视，卸载“抖音”等带黄源诱惑的app，刷露骨视频很容易破戒。没事做的话可以培养一些正能量的兴趣爱好，让自己生活充实起来，还有避免独处，无聊独处时最容易导致破戒。无聊的时候可以多锻炼锻炼身体，整出男人本该有的样子。这是我总结的，希望能帮到你，一起努力。