这个跑法怎么样【跑步吧】

06月17日漏签0天

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这个跑法怎么样

只看楼主收藏回复

慢慢的瘦。保持身材就行。

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-06-04 13:44回复

很棒

来自Android客户端2楼2022-06-04 14:18

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gt r？

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2022-06-04 18:06

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可以的，天太热，跑快了太累

IP属地:安徽

来自Android客户端4楼2022-06-04 18:43

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这心率有点高

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2022-06-04 19:10

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什么路？

IP属地:江西

来自Android客户端6楼2022-06-04 22:28

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加油

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2022-06-05 02:10

看到自己的帖子了

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2022-06-07 04:29

慢跑把心率控制150以内不，速度慢点都无所谓

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2022-06-07 09:05

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我就是这个跑法，每次5km，6分多配速，跑了半年了。我是为了锻炼身体，不是为了减肥，不过肚子确实瘦了一点。

IP属地:湖北

10楼2022-06-07 12:32

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辽化的☺️

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端11楼2022-06-07 15:58

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