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希望对大家有帮助,


来自Android客户端1楼2022-06-03 22:10回复
    一,要在行善积德上下工夫,
    二,要在学习上下工夫,
    三,要在念头控制上下功夫,
    四,要向阳气足的地方去
    五,要在吃素上下工夫,吃素不仅对身体有好处,吃素是一种善行,是一种修行,是一种修养,是一种信仰
    六,不要听音乐,不要刷小视频,不要看电视,没事不要玩手机,不要追求肢体感官享受,①肢体感官享受会上瘾,②上网看小视频,看电视,查资料,十有八九,都会看到诱因,③看小视频,看电视,听音乐,会让大脑不清醒极易犯傻干傻事,
    冷静的分析可能导致破戒的诱因,事情没发生以前是可以避免的,事情发生以后是没法补全的,
    一定要学会舍得并做到,一定要学会断舍离并做到,
    不要跟自己找借口纵容自己,不要给自己找借口随波逐流,不要给自己找借口看诱因,不要给自己找借口玩手机上网,不要跟自己找借口逛大街小巷,不要给自己找借口偷懒,千万不能凭感觉为事,
    念头是行为的主导,有什么样的念头,就有什么样的行为,大脑里有淫念了,就必然会发生手淫行为,所以戒色要在起心动念上下功夫,不能起什么心,不能动什么念,心里要清楚,有些念头看似是良民,实则是披着羊皮的狼,比如,手机上网,看小视频,听音乐,看电视,吃荤,吃辛辣油腻,幻想爱情,这些都是邪念是高度危险的念头,这些念头是淫念的助力,极易间接转变成淫念,
    断念必须第一时间发现邪念,就可以轻松消灭,贵早,贵快,贵狠,断念的规律,越早断越轻松,越晚断越难,稍微慢一秒钟邪念的力量就会壮大很多,如果邪念第一时间出现就发现它,就可以轻松的断掉它,如果第一时间没有发现邪念,等邪实力壮大了才发现它,这个阶段已经欲火中烧了,这时候才想到要消灭它,难度是非常大的,一般到了这个阶段,十有八九都会破戒,第一时间发现邪念就可以轻松的把它消灭,
    一定要坚持学习,坚持吃素,规避外在一切诱惑和一切诱因,规避和断除内在邪念,每天都要观心断念,审查自己的每一个念头,容易导致破戒的念头,必须立刻消灭,宁可错杀100,不可放过一个,
    心魔来犯的形式,怂勇的念头,意淫的念头,微妙感觉,心魔来犯断念八法轮番上阵,
    1:观心法
    2:呵斥法
    3:断喝法
    4:闭气法
    5:运动法
    6:持诵法
    7:转移法
    8:思维法
    平时正在修炼断念八法,要把断八法炼强,
    坚持学习每天都要严格落实,
    吃素每天都要严格落实,
    断念每天都要严格落实,
    避开诱惑每天都要严格落实
    不要放纵自己,不要想到什么就干什么,不要纵容自己,要走出舒适圈,只有吃苦才能有前途,只有吃苦才能功成名就,
    执行力一定要到位,执行力很重要,再好的计划如果不去执行都等于0,一定要知行合一,成功的因素中,行动比梦想重要,如果不行动再好的明天也只是幻想,只有行动吃苦才有可能功成名就,努力不一定成功,但想成功就必须努力,不是看到希望才努力,而是努力了才能看到希望,别在该吃苦的年纪选择安逸,珍惜时间,把平时的零碎时间用在有用的地方,


    来自Android客户端2楼2022-06-03 22:11
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      2025-07-23 07:00:09
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      戒色 ,一是要学习戒色知识,二是要根据自己的本身条件和处境等等各方面因素,做出针对性的策划,针对性的应对措施,针对性的改变,针对性的规避各种诱因,
      尽量吃全素,坚持学习戒色文章,没事不要上网,没事不要给手机开上网数据,没事不要到处瞎逛容易看到诱惑,出远门途中不要瞎逛,要学会预测哪些地方有诱因,然后避开绕道而行,不要给自己找借口去看诱因,努力把危险降到最低,安全来于长期警惕,事故出于瞬间麻痹,
      戒色两个月,不真实感会有一小点改善,强迫思维和各种症状,会有一小点改善,戒色100天,各种症状会有明显改善,前提是饮食规律,劳逸结合,不遗精,不熬夜久坐,
      戒色大概100天以内各种精神症轮番轰炸,很痛苦,这段期间一定要预测会遇到哪些问题?想出正确的应对策略方法知行合一,只要熬过了这段时间,身体什么症状就大有改善,不再像以前那么痛苦,学习力也有了改善,
      戒色大概一年身体就康复到90%以上了,在这期间一定要严格要求自己,每天坚持学习戒色文章,多做笔记,多反思,多总结,努力消化学习的戒色知识,这段时间不能有一天离开戒色文章,


      来自Android客户端3楼2022-06-03 22:12
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        多复习戒色笔记有助于积累信心,保持良好戒色状态,加油


        IP属地:四川来自Android客户端5楼2022-06-03 22:29
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          加油


          IP属地:河北来自Android客户端7楼2022-06-03 22:59
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            远离黄源


            IP属地:湖南来自Android客户端9楼2022-06-04 08:52
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