近来甜美VJ容嘉话题不断，先是与黄立成的7年情宣告破局，接著又被媒体拍到与台啤球员陈世念单独外出散步，今（31日）天她的第一本新书《0敏系美人》也将上市。书中容嘉从保养、美体、运动、饮食、彩妆等部份，大方分享她近10年来的敏感肌保养秘诀，以及力行的自然健康养生方式。
而与容嘉私交甚笃的范范（范玮琪）则在新书发表会上笑说：「每次被容嘉劝导时，我都会心想怎麼会有一个那麼年轻漂亮的女生里面住著老太婆的灵魂」。除了范范外，也曾出过美容书的流行美妆教主路嘉怡也亲自现身容嘉的新书发表会，力挺好姐妹。
接触气学多年的容嘉，在新书发表会上还示范多个「养生动作」，其中她最推荐的就是「拍脚后跟」。容嘉说，人体的各个部位其实都对应了身体不同的地方，拍脚后跟可以放松我们的后脑，是很棒的动作。此外，容嘉保养肌肤的手势也不是一般的由下往上，因为根据她接触气学后发现，大力由下往上拍的错误动作，有可能会让你火上加油呢！
至於在饮食上，容嘉个人则是最推荐豆浆和豆花。容嘉说，除了水之外，她最爱喝的饮料就是豆浆，而且豆浆对女生很好，因为它所含的大豆异黄酮类似女性的雌激素，其他的营养成分还能帮助瘦身、排便。
此外，容嘉在书中还特别分享了「空姐机上保养篇」与「过敏急救篇」。
而与容嘉私交甚笃的范范（范玮琪）则在新书发表会上笑说：「每次被容嘉劝导时，我都会心想怎麼会有一个那麼年轻漂亮的女生里面住著老太婆的灵魂」。除了范范外，也曾出过美容书的流行美妆教主路嘉怡也亲自现身容嘉的新书发表会，力挺好姐妹。
接触气学多年的容嘉，在新书发表会上还示范多个「养生动作」，其中她最推荐的就是「拍脚后跟」。容嘉说，人体的各个部位其实都对应了身体不同的地方，拍脚后跟可以放松我们的后脑，是很棒的动作。此外，容嘉保养肌肤的手势也不是一般的由下往上，因为根据她接触气学后发现，大力由下往上拍的错误动作，有可能会让你火上加油呢！
至於在饮食上，容嘉个人则是最推荐豆浆和豆花。容嘉说，除了水之外，她最爱喝的饮料就是豆浆，而且豆浆对女生很好，因为它所含的大豆异黄酮类似女性的雌激素，其他的营养成分还能帮助瘦身、排便。
此外，容嘉在书中还特别分享了「空姐机上保养篇」与「过敏急救篇」。
