在这里给姐妹们总结一下：
第一、得知宫腔粘连后，第一次做手术选择的医生很重要，如果第一次手术做的不成功，对子宫伤害比较大，会影响到后续的备孕。因为不管你找谁做手术，都有可能发生复粘；
第二、严格按照医嘱用药；
第三、注意饮食；虽然医生说术后无需忌口，我们自己还是可以根据自己情况来忌口。我做完手术后基本没有吃辛辣的，麻辣的（以前是无辣不欢），非出血期间是鱼胶和雪蛤轮流着吃，每天喝姜茶；
第四、加强锻炼，以便促进血液循环，亦可以同时选择艾灸热敷肚子、生姜水泡脚等；
第五、按照出院医嘱备孕，达到条件后立马备孕（听牟方祥患者交流裙姐妹讲述，备孕第一个月很容易受孕）。