我国儿童近视率呈上升趋势，主要是因为我国儿童运动太少了，尤其是户外运动。户外运动有助缓解孩子们的用眼疲劳，让眼睛获得休息和避免电子产品光线的刺激。研究表明长期参与户外活动的孩子近视比例比缺少户外运动的孩子的低。

所以建议家长多带着孩子参加户外活动，如果爬山打球等不方便，那就带着孩子多玩玩户外无动力儿童设备吧，这也是对孩子的一种户外锻炼。走出家门意味着让孩子远离电子产品，多接触自然，呼吸新鲜的空气，减少患近视的几率。每个儿童每天需要至少两小时的户外活动，才能让身体和眼睛达到休息和锻炼的目的。假期请家长带着孩子走进户外儿童乐园，让孩子释放自己的天性。