我现在没有强迫，可是我也不快乐，总是一天想的太多，以前强迫的时候觉得不强迫就好了。现在觉得自己太胖了，人很没精神，可是以前瘦的时候我也不快乐，因为生活的不如意，我们应该看到自己拥有的，否则永远也不会快乐，是啊，总是不快乐，到底到什么时候才能快乐呢？放弃那种对完美生活的追求，同时也要知足现在的生活，然后做好当下的事，否则我们一生都在疲于奔命中死去

人能否成功的一个重要因素就是能否忍受痛苦去生活，比如我今天很怕洗澡，如果我做到了，我就战胜自己了一次，成功没有你想的那么难，就是一次次的战胜自己的过程，一个人成功的大小往往和他能带着多大痛苦去生活，能带着越大痛苦去生活的人往往取得成功越大，就是说他的抗性越大，一般的困难都是他的手下败将，这也与森田的忍受痛苦不谋而合