可以的，左点属于物理方法来治疗失眠，不管是什么类型的睡眠问题都可以用左点，拥有睡眠医学规范化失眠诊疗指南的推荐，用起来有保障安心，我有一段时间也是睡不好觉，看网上这款很火买回来用了一段时间，现在基本晚上不会醒了，而且这产品外观也是非常小巧可以戴着出差用的，我有时候在办公室中午休息也会用，感觉睡眠好了少，比较推荐的。