1、去掉你人生中不切实际的幻想，专注于当下
每个人都有一定的幻想，并不是说幻想就一定是不可取的，但是不切实际的幻想多了，就会变得无序，事情只会让你分心，浪费你的时间。
所以专注于当下，做好眼前的事情，不为过去苦恼，也不为将来忧愁，才会更有意义和价值。
2、去掉多余项，抓住重点
不管是工作还是学习，选择太多，只会让你越来越乱，无从选择。这个时候，你需要去掉那些多余的选择，抓住重点去做事。
比如说，工作时，事情杂乱无序，这个时候你就得先做紧急且重要的事情去做，才会让你的工作回到正轨。
3、学会自律
自律的重要性不必多说，饮食如果不自律，除了变胖之外，还会损害身体健康。学习如果不自律，只会学无所成。工作要是不自律，只会效率底下，最后还有可能把事情办砸。
人生中，怠惰是熵增，自律是熵减，不自律的后果就是，一切浑浑噩噩，生活得过且过，所以我们得懂得掌握自己的人生方向。
4、和时间赛跑
熵增定律，本质上，其实也是时间定律熵增，可以说，它是时间的另一种表达方式。
而对抗熵增，就要学会和时间进行赛跑。
林清玄曾经在其散文《和时间赛跑》中说过：“假若你一直和时间赛跑，你就可以成功。”
也许对抗熵增的结果，也许只不过延缓了毁灭的速度，但是前面也说到了，人活着就是在对抗熵增定律，可以延缓也是一种希望，这又何尝不是一种生存的智慧呢？