今天想跟大家分享一款由红枣,枸杞,山楂,玫瑰花泡法的刮油减肥养生茶!红枣红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。能够补中益气、养血安神。而且它的维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉，具有滋阴补阳的功效。枸杞中含有蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，可以护眼明目、补血、降三高、抗衰老。山楂中含维生素C和膳食纤维,除此之外,山楂还含有果胶，能促进消食健胃、活血化淤、收敛止痢。玫瑰花的功效能够 理气解郁、活血散淤、调经止痛、美容养颜。这款茶最大的特别的就是食材常见,做法简单：【食材】：红枣3颗,枸杞一小袋（差不多10颗左右）,山楂三片,玫瑰花10颗左右，无需放糖 因为红枣本来就含有糖分的。【做法】：将红枣切成两半把籽去掉清洗干净（这是我个人习惯）然后玫瑰花泡一下过滤掉（也是我个人的习惯）当然也是可以按照个人的做法，把食材全部放到保温杯里倒入80°的水泡一下就可以喝了。
