一样，相同的面，不同的细节，差不多

确实有害，那些错乱的记忆老是忘不掉。

观察观察念头，看看它能把你怎么样。

就算真的有害又能怎么样，奋力突破假像，就快好起来了。

这属于闯入性思维，很多病友都有。以前我也有，而且很严重。如果从玄学角度来讲，是妖魔精怪在作祟，它们都有他心通，可以直接闯入你的意识。把自己的意识强加给你，让你认为是我的。这就是考验毅力的时候了，你让自己忙碌起来，最好找份工作干，不要闲下来，累了倒头就睡，什么也不想。改变性格，改变思想观点，每天让正能量充满全部身心，让负能量无处插入。加油！命由己造，其实大家都很苦。但你的生活还是要继续，日子还得一天天过下去。我真希望自己这一世赶紧过完，希望时间越快越好。最喜欢睡觉了，因为时间过得快，还休息了。你不必在意作用力，也不必刻意去反作用力。一切云淡风轻，顺其自然。该干什么就干什么，让自己看起来正常。哪怕脑海中带着强迫思维，为所当为，在不知不觉中让其消失于无形。加油！

只能共存，不分析了