人体内有4种前体物质也能生产NAD+，其中烟酸、色氨酸、烟酰胺、NMN可以直接转化为NAD+。前三种物质摄入不足起不到作用，摄入过多反而会产生副作用，相比之下利用NMN为人体补充NAD+是最实用的方式。经科学证实，NMN不仅能有效补充NAD+，达到逆转并延缓衰老、延长寿命的效果，并且对人体无任何毒副作用。