我是听到中医大家徐文兵在一个讲座时提到金刚功的你抱着健身的目的试练今天是第七天。刚刚接触前两天最明显的就是早上起来练一遍神轻气爽，走路也很有劲，走的很快了。晚上睡觉手足温热很明显感觉视力变好了一样。，食欲大增，今天周日，早上也练了两遍，感觉人很嗜睡，上午睡，下午又睡了一觉。继续坚持相信身体会变好的。