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目标75kg每天打卡

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身高185超重了控卡+运动 每天称体重卷起来~


来自Android客户端1楼2022-05-22 20:02回复
    今天吃饱了称的 其实每天吃的挺控制的 就是这段时间生活作息不好很容易影响体重 恢复到以前早睡早起经常运动 我相信很快就会达到目标的


    来自Android客户端2楼2022-05-22 20:05
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      2025-06-11 06:39:08
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      有瘦0.1
      好的开始


      来自Android客户端3楼2022-05-23 07:24
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        经历过昨天的暴饮暴食 体重恢复中


        来自Android客户端4楼2022-05-23 12:14
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          不吃宵夜的第二天


          来自Android客户端6楼2022-05-24 07:30
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            晚饭烤了一份土豆 以为会反弹有点想吃鸡汤面 好在忍住了


            来自Android客户端7楼2022-05-24 17:41
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              来自Android客户端8楼2022-05-25 06:28
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                前天又吃的比较多 昨天控制了一整天才降


                来自Android客户端9楼2022-05-27 07:05
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                  2025-06-11 06:33:08
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                  早晨起床 拥抱太阳


                  来自Android客户端10楼2022-05-28 07:42
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                    昨天吃了一顿排骨果然减肥吃很关键


                    来自Android客户端11楼2022-05-29 08:06
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                      过几天又要过节唉


                      来自Android客户端12楼2022-05-30 06:28
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                        感觉平台期快来惹


                        来自Android客户端13楼2022-05-31 08:14
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