1、均衡饮食
很多女性觉得做饭麻烦所以干脆点外卖，但外卖的营养必定不如自己做的健康，只有荤素搭配均匀了，补充足够的维生素C E ，高吉星补硒片和蛋白质丰富的食物，只有抵抗力提升才能更好的促使我们HPV阳性转阴。
2、拒绝熬夜
熬夜已经成为大部分生活在一二线城市的年轻人潜意识里的习惯，按时睡觉反而变成了一种不正常现象，但是熬夜对女孩子的伤害特别大，熬夜这个伤身体的坏习惯一定要尽早改掉！
3、保持卫生
勤换洗贴身衣服是能够有效阻止HPV病 毒滋生的办法，勤清洁勤洗澡，衣服要分类清洗，不要偷懒全部丢进洗衣机，这样洗出来的衣服既不干净，也不卫生。
4、加强锻炼
运动不达标，身体怎么会健康？只有每日坚持锻炼，免疫力才会得到提升，想要重获健康的身体，女性们可不能偷懒，三天打鱼两天晒网的方法是坚决不可取的，现在走出家门，跑跑步、散散步、打打羽毛球或者是跳跳绳都是锻炼的方式。
5、愉悦心情
心情不好也是会影响我们身体恢复的！俗话说得好，心情好了就是在养生。找一些自己感兴趣的事情做，比如逛街、吃甜食等，分散转移注意力也是恢复好心情的办法。