亚洲人选14mm左右的直径就好了，比较合适，新手的话建议还是选择大品牌的，比如海昌，我一直用的美瞳就是这个牌子，花色选择超级多，舒适度也很好，非常推荐哦。比如它家的Flyone系列月抛，我最近超爱的，因为是硅水凝胶材质的美瞳，拥有硅、水双通道透氧，所以比一般的美瞳舒适度更高，而且镜片也很柔软，跟眼睛很贴合，上眼之后很舒服，平时午间小睡都不用摘，很好用。