你有在念菩萨号吗？加个施食吧

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念30万遍 唵ong 齿chi 临 lin 记得念之前在网上购买个计数器来计数 计数器额头是英文字母的好按不怕按坏

色欲重表面看是生理原因，实则是私妄与我执之心作祟，此二心越重便越难戒。在此给大家个小建议：每次你对异性起浮念的时候，你可以换位思考一下，如果你是一个帅哥，但一群你并无好感的女人一见到你就起绮念，你是什么感受，直到你意识到症结之所在。

一般来说是找到一份合适的工作，去奉献出来力量，感觉自身是对社会有帮助的，哪怕收废品也行。这个所有宗教信仰几乎都是这样讲，比如天主教说要仁爱，佛家说要布施，道家说济物，也可以看成是一种舍弃

就是你不要专注于修行这个事本身，而是先去做对社会对外界有意义的事，在工作中可能无心插柳也就看开了某些事

找个女朋友。或者冲冷水。三天一次也太猛了我擦，我一年也就20几次，男人人人看你也太频繁了

你现在戒色成功了吗？