1.颈椎病。2肩锁关节损伤（就是锁骨翘起来回不去了）频繁的犯病，3.腰间盘突出，椎管狭窄，韧带骨化。4.膝盖半月板损伤，积液，十字韧带也不是交叉韧带退行。（每天膝盖和小腿都疼）5.舟骨关节炎。感觉全身没有什么好地方了。目前没有什么治疗措施，就是犯病了去中医针灸膏药烤电之类的，或者疼的受不了了就吃洛索洛芬。39岁，身高185，体重198.长期失眠神经衰弱，中度抑郁和焦虑。每天都很煎熬，精神类的持续了9年左右了，关节类疾病大概从五年前开始，陆续增加。现在想减减肥，不知道我这种情况还能运动吗，每天走5000步以上膝盖和小腿都会疼。求大神指点
