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开个帖记录人生第一次手术

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本人是个运动爱好者,尤其对篮球运动充满热爱
奈何右脚踝在10年内18岁起第一次崴脚至今断断续续重复崴脚每次都是看自己村祖传跌打师傅+敷药治疗 3-4天就好了也一直没去专门看骨科,直到近一次4月30号受的最严重一次伤,抢篮板踩到别人脚背脚踝处肿的鸡蛋那么大,剧烈的痛感比过往受的伤都要痛,心想自己的脚自己非常清楚这次绝对严重了,当晚就冰敷1个钟就半躺半睡等天亮就去看了一直去看的跌打骨头正位+敷药2个星期直至消肿,中途照了x光跟ct,兴幸没伤到骨头,但韧带有裂伤,跌打师傅说可以静养好的。
大概过了一个月还有不适感(崴伤后一直有)心有点怕就去了看骨科,照了核磁共振果然是韧带断裂(我就猜到)
医生表示有2个治疗方案:1.保守治疗日常针对锻炼脚踝力量稳定脚踝,2.韧带修复起到脚踝稳定
选择后者康复后还是可以为运动而做的,年龄大的没有剧烈运动可以选择保守治疗的!




IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-05-18 12:16回复
    已成功术完躺床中,过程40分钟全程微创㊗️自己尽快康复


    IP属地:广东来自Android客户端5楼2022-05-20 04:38
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      住院第三天出院了,后续更新康复治疗,跟复查
      从术后,到重翻球场要多久。。


      IP属地:广东来自Android客户端8楼2022-05-21 13:07
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        6月2号术后2周,还不能负重下地


        IP属地:广东来自Android客户端9楼2022-06-02 11:14
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          今天是值得记念的日子
          6月7号,术后的19天去医院拆线拆了石膏一切都顺利
          回到家立马就做康复运动。
          1.脚趾微微上钩
          2.脚趾屈申
          3.内翻练习
          以上3个动作幅度都很小,随着幅度增大酸胀疼痛感就会更强烈但一切都意料之中,每天日进步一点




          IP属地:广东来自Android客户端11楼2022-06-07 18:40
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            6月8号右踝【距䠊前韧带断裂重建】术后第20天,今天继续做4个康复动作
            1.抗阻力屈申训练,30/组
            2.抗阻力背申训练,30/组
            3.坑阻力内翻训练,30/组
            4.坑阻力外翻训练,30/组
            以上都各自先做了2组训练量由底到高
            感受都有很强烈的痛感但可以忍受的,做完后感觉脚踝松了点,但相比左脚健康脚的灵活度还有很长的康复过程!




            IP属地:广东来自Android客户端12楼2022-06-08 09:28
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              IP属地:广东来自Android客户端13楼2022-06-08 18:48
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