这个可以长期用的，我是用了一个多月就开始有效果了，而且很明显我有过敏鼻炎容易打喷嚏，鼻塞，特别痛苦，也是在一个博主那里看到介绍买的，没想到对我很有用，用了半个月晚上睡觉就不塞了，听说这个产品还拿到了独家专利技术，确实厉害，主要它是纯绿色的物理光疗，没有副作用，即使长期用对身体也不会有影响，这点很满意，终于可以告别鼻炎用药和喷药了。