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回复：如何提升骑行速度？

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练心肺功能最重要
IP属地:北京来自Android客户端16楼2022-05-16 20:52
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    练大腿 把大腿练粗 练得有力量
    来自Android客户端17楼2022-05-16 21:21
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      2025-05-23 05:56:07
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      这水平多骑什么涨。坐火箭一样。不要急
      IP属地:巴西来自Android客户端18楼2022-05-16 21:31
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        除了多骑没其他办法。
        IP属地:广西来自Android客户端19楼2022-05-16 22:32
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          多骑车练习，耐力啥的上去了，骑好一点的车速度就上去了
          IP属地:广东来自Android客户端20楼2022-05-16 23:23
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            小心膝盖
            IP属地:广东来自iPhone客户端21楼2022-05-17 00:05
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              先学正确设定，再学正确发力
              IP属地:江苏来自Android客户端22楼2022-05-17 01:27
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                你骑得是什么车子啊，单看这速度，还以为你说的是跑步呢。
                IP属地:山西来自Android客户端23楼2022-05-17 01:57
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                  2025-05-23 05:50:07
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                  首先找一个平路绕圈，全是右转就不需要等红灯。
                  然后每天练，计时，今天比昨天快就算成功，骑车就是积累的过程。
                  IP属地:江西来自Android客户端24楼2022-05-17 14:57
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                    反正不是发帖。
                    IP属地:安徽来自Android客户端25楼2022-05-17 15:23
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                      安全第一，多骑，好好吃饭好好睡觉
                      IP属地:北京来自Android客户端26楼2022-05-17 22:50
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                        换公路，做fitting，矫正骑车姿势，很容易三十码
                        IP属地:陕西来自Android客户端27楼2022-05-18 08:12
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                          年轻小伙干就完了，恢复快
                          IP属地:陕西来自Android客户端28楼2022-05-18 12:45
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                            菜腿市区随便踩踩
                            IP属地:俄罗斯来自Android客户端29楼2022-05-18 13:08
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                              2025-05-23 05:44:07
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                              年纪轻轻就会水贴了
                              IP属地:浙江来自Android客户端30楼2022-05-18 17:09
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