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跳绳打卡,骑行的补充,跑步的替代

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第一天642个,发现最难的还是手臂没力甩不动


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2022-05-14 21:10回复
    第2天,20分钟,1393个,绊绳62次


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2022-05-15 07:23
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      第三天 20分钟 1358 绊绳32次


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2022-05-17 06:24
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        第四天 20分钟 1287 绊绳61次
        + 自由跳 502 绊绳14次


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2022-05-18 06:44
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          第5天 20分钟 1611个 绊绳34次


          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2022-05-20 21:10
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            第6天 20分钟 1715个 绊绳54


            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2022-05-21 21:34
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              第七天 20分钟 1830个 绊绳38


              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2022-05-22 21:29
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                第8天 30分钟 2405 97


                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2022-05-25 21:05
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                  9,30,1977,44


                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2022-05-27 06:28
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                    🐮


                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2022-05-27 18:30
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                      第十天 20分钟 1558个 绊绳36个
                      体能不够 多跳10分钟也是瞎跳
                      按标准动作去跳,手腕和脚掌的力量太差


                      IP属地:浙江来自Android客户端11楼2022-05-28 21:41
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                        11天 20分钟 1738个 绊绳35


                        IP属地:浙江来自Android客户端12楼2022-05-31 21:03
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                          12天 20分钟 1800个 绊绳22,连续最多335个


                          IP属地:浙江来自Android客户端13楼2022-06-02 21:57
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                            13天。20 2059 24 283


                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2022-06-04 21:47
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                              14 20 1500 41


                              IP属地:浙江来自Android客户端15楼2022-06-07 06:30
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