好好反省下，找出破戒原因，下定决心坚决改正，继续前行，好好忏悔下，认识错误，绝不再犯，加强学习戒色文章和练习断念的力度，加油

还是强戒，对吧

从头来过，不要灰心不要有太大压力

你不总结办法，你以后后悔的次数多到可能你也不记得。

总结失败教训，祝师兄越戒越好。

所有破戒的根本原因，还是在于没有解决对异性身子迷恋这个问题，这个是核心，你不解决这个问题，你看再多的内容，毅力再强，在“食色性也”这种自然之力面前都是浮云

继续加油，吸取这次破戒原因，不要连续破戒，

吃素

多看飞翔前辈的戒为良药，提高警惕性，和修心的重要性，多去行善积德孝顺父母，早睡早起多锻炼锻炼不要懒散和懒床，戒色不单单是戒色，不是让你盲戒强戒，和憋色，戒色是系统工程，多看精品文章领悟了戒的更久了，加油！

我也很后悔，染上这个坏习惯

好在现在已经可以戒掉了，不过，真的有点太晚了

破戒后一定要认真总结和反省，关键一定认识到“观心断念”的重要性，努力提升实战水平。加油！

避免独处，避免赖床，避免油辣，欲望来时在心中大喊一声断，念“念起即断，念起不随，念之则觉，觉之则无”，或者闭上眼睛深呼吸，吸气数1，呼气数2，再吸气数3，数到20。你只要能坚持5分钟一般欲望就过去了。

别灰心，加油，祝你越戒越好！