蛋白质是人体细胞的主要成分，占人体干重的54%，青少年儿童需要它形成肌肉、血液、骨骼、神经、毛发等。奋斗 而成年人则需要它更新组织、修补损伤和老化的机体。所以，家长一定要注意在孩子生长期给他补充足够的蛋白质
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