第一、胃肠蠕动功能下降导致的,比如吃过于油腻、高淀粉类的食物就会导致胃肠蠕动下降,可以多吃促消化的食物来缓解,比如山楂。
第二、药物不适合,建议改用藻酸盐药物。从天然海藻提取的藻酸盐能有效保护胃粘膜中和胃酸,调节胃酸分泌异常,同时对人体也没有副作用,见效也快,如胃逆舒。第三、由于晚饭吃的太晚或者太多,并且没有得到适当的体育锻炼,使食物不能正常的消化产生积食导致的,建议晚饭一小时后可以做适量的体育运动帮助消化。不要暴饮暴食,记得细嚼慢咽。
除了上述原因外还可能是与情绪不好导致的,如果生气或者情绪激动时吃饭也会导致胃胀气,所以平时应该保持愉悦的心情。