产后脱发，完全属于正常现象。一般情况下产后 4 个月左右，宝妈们的掉发量会达到顶峰。不用纠结和担心，在产后 1 年左右头发的数量大都能恢复到正常水平。
那引起产后脱发的原因有哪些呢？
❶激素
激素问题，也是首要问题。孕期雌激素增多使头发生长期延长脱落减少，而生完宝宝后由于雌激素水平急剧下降至孕前水平，这批头发出现脱落，而新生头发没有办法一下生长出来，便会出现“青黄不接”的情况，形成产后脱发现象。
❷营养
头发生长需要足够的蛋白质、铁、维生素、钙、锌等营养物质，但经过分娩的出血以及体力和精力消耗，大部分宝妈处于相对虚弱的状态，加上哺乳的消耗，营养一旦跟不上会导致头发生长的营养供给不足，影响代谢导致大量脱发。
❸精力和情绪
宝宝的出生会影响宝妈正常作息，经常彻夜不眠，日夜颠倒，心力憔悴，疲劳过度，激素水平波动也会影响宝妈的情绪，再加上家庭可能出现的矛盾对宝妈的精力和情绪都可能产生影响，从而对头发生长代谢造成影响形成脱发。
❹坐月子旧习俗
有些地方还有一些旧习俗，比如月子期间不洗头、不洗澡等等，从卫生角度分析，这肯定也是不利于头发的保养的。
产后脱发只是暂时性的，一般半年之后就会陆续恢复，如果自我感觉掉发过于严重，可去医院咨询咨询~
那引起产后脱发的原因有哪些呢？
❶激素
激素问题，也是首要问题。孕期雌激素增多使头发生长期延长脱落减少，而生完宝宝后由于雌激素水平急剧下降至孕前水平，这批头发出现脱落，而新生头发没有办法一下生长出来，便会出现“青黄不接”的情况，形成产后脱发现象。
❷营养
头发生长需要足够的蛋白质、铁、维生素、钙、锌等营养物质，但经过分娩的出血以及体力和精力消耗，大部分宝妈处于相对虚弱的状态，加上哺乳的消耗，营养一旦跟不上会导致头发生长的营养供给不足，影响代谢导致大量脱发。
❸精力和情绪
宝宝的出生会影响宝妈正常作息，经常彻夜不眠，日夜颠倒，心力憔悴，疲劳过度，激素水平波动也会影响宝妈的情绪，再加上家庭可能出现的矛盾对宝妈的精力和情绪都可能产生影响，从而对头发生长代谢造成影响形成脱发。
❹坐月子旧习俗
有些地方还有一些旧习俗，比如月子期间不洗头、不洗澡等等，从卫生角度分析，这肯定也是不利于头发的保养的。
产后脱发只是暂时性的，一般半年之后就会陆续恢复，如果自我感觉掉发过于严重，可去医院咨询咨询~
